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進入年過70體力驚人 紀政半年瘦20公斤靠這個...
記政每日慢跑加快走1小時，曾在短短半年瘦了20公斤。（資料照，記者陳志曲攝）
〔記者歐素美／台中報導〕世界衛生組織曾公布「健走是世界最完美的運動」，希望基金會董事長、體育名將紀政，也是國內女子百公尺紀錄保持人，受益於健走運動而重獲自信健康，本月29日（週六）下午2點半，將於葫蘆墩文化中心「百師入學」講座，傳授其快走健身之道。
台中市文化局舉辦「百師入學」講座，今年邀請對象從文學擴及運動與藝文領域，首次邀請體育名將紀政以「動出健康、動出快樂、動出聰明」為題，呼籲民眾奉行「動態生活」，從事有氧運動鍛鍊增強體力，而健走具有有氧百分百的效果、強度不輸馬拉松又不傷膝。
葫蘆墩文化中心表示，紀政曾因疏於運動又酷愛甜食，使得體重一度高達78公斤，為了改善體態，她每日慢跑加快走1小時，短短半年瘦了20公斤，從此推廣全民健走、日行萬步的觀念，致力健走十多年，年過70體力仍不輸年輕人，更自豪其「凍齡」效果。
葫蘆墩文化中心指出，「健走」不但能隨時隨地進行，且不需花費，更不易產生運動傷害，是適合男女老少、全民一起來的完美運動，許多人因健走而擺脫多年的腰酸背痛、情緒緊張或憂鬱，邀請民眾本周六把握難得機會、聆聽學習，從此開展健康快樂的生活。
台中市文化局舉辦百師入學，本周六將邀請紀政到葫蘆墩文化中心開講。 （葫蘆墩文化中心提供）
