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進入照顧咖啡館 歡迎來喝「喘息」咖啡
從繁瑣的照顧工作中抽身的照顧者，到「極簡咖啡館」享用喘息咖啡或餐點、摸摸乖巧坐在桌上的貓，短短幾十分鐘就能得到正面與療癒的能量。（記者沈昱嘉攝）
〔記者萬玟伶／綜合報導〕咖啡館是一個與親友在閒暇之餘入內談心、吃輕食、打卡，度過優閒時光的地方，近年來，在「中華民國家庭照顧者關懷總會」（簡稱「家總」）的規劃下，全台已有8家咖啡館，提供了長照家庭需要的服務，讓咖啡館成為讓人「喘息」的溫暖所在。
照顧者壓力大？ 喝杯喘息咖啡喘口氣
接觸長照家庭多年，「家總」秘書長陳景寧表示：「經過調查，台灣目前每5個上班族就有1人是直接或間接的長期照顧者；其中，又屬男性照顧者最容易壓抑自己，難以開口向外界求助。」為此，「家總」在2016年和台北的「極簡咖啡館」以店中店的概念合作「照顧咖啡館」，在合作的咖啡館內設置統一空間，如象徵溫暖的燈，代表與外界有連結的信箱，以及長照議題相關書籍、宣傳品等。此外，家庭照顧者也可向「家總」申請每年限額免費的「喘息咖啡」，鼓勵照顧者從難以喘息的照顧工作中走出來。目前全台8家與家總合作「照顧咖啡館」的店家，有些更以店內的軟硬體設備與特色服務，提供長照家庭一處便利溫暖的療癒處所！
台北極簡咖啡館 萌萌貓咪帶來療癒力量
有許多貓咪穿梭店內的「極簡咖啡館」，療癒無數客人與照顧者的心，而這裡除了是首間與「家總」合作的咖啡店，同時也是唯一與「家總」合作「中途職場實習計畫」的店家。這個計畫主要幫助已離開社會許久的照顧者，先從咖啡館工作做起，從中找回原本與人接觸、應對的熟悉感，過程中也有社工、臨床心理師和職涯專家，幫助照顧者找回自身價值，並且評估他們目前的經歷與性格適合什麼職業，幫助照顧者重返職場。
台北有心咖啡 用心打造有愛的空間
位於台北松山區的「有心咖啡」，是活躍於社會、性別運動的社民黨發言人呂欣潔與朋友共同創辦。鮮少人知道，呂欣潔有個小她10歲的妹妹，出生便被診斷出罹患罕見的先天性心臟病，從此得坐著輪椅，倚賴媽媽與姊姊的照護，直到5年前過世。為了打造一處輪椅族也能參與的空間，店內特別規劃寬敞的走道和無障礙空間，讓輪椅族願意敞開心胸與照顧者走出家門，即使在沒有他人的幫助下，也能完成行動、用餐、如廁等動作。
台中有本生活坊 提供長照、居家護理等諮詢
坐落在台中西屯區某社區大樓1樓店面的「有本生活坊」，不只有「家總」這個合作夥伴，若長照家庭有長照輔具、居家護理、外籍看護仲介等需求，也都可以直接在這裡諮詢、申請。店內也不時舉辦講座、分享會，將照顧者齊聚一堂，讓現場的居服員針對他們遇到的照顧問題給予建議。
喘息咖啡怎麼拿？
現在只要在「家總」官網（www.familycare.org.tw）線上申請、經由專人確認後即可獲得「喘息咖啡兌換券（每位被照顧者家屬限申請1份）」，1年可兌換10杯飲品，每次最多可兌換2杯。詳細兌換規則可上官網或撥（02）2585-5171查詢。陳景寧也表示，「照顧咖啡館」之所以能推行，最重要的還是源於咖啡館主人的想法與理念。若有心與家總一同打造，可撥打0800-507-272專線，確認更細部的合作條件！
「有心咖啡」店內特別規劃寬敞的走道，好讓輪椅族或推著娃娃車的父母在走動時，不用擔心撞到他人的桌椅。也因此讓不少行動不便的被照顧者卸下緊張與壓力，與照顧者在此共度難得的優閒時光。（記者陳宇睿攝）
提供居家清潔、長照諮詢等服務的「有本生活坊」以明亮、舒適的咖啡館設計，鼓勵社區有需要的民眾隨時都可進來坐坐、聊聊天。（記者李惠洲攝）
目前全台共有8家照顧咖啡館。（自由時報生活週報製表）
