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進入課業壓力大、睡不飽 高雄3成6的青少年心情好憂鬱
專家學者呼籲協助所有青少年家長，提醒以Patience耐心、Support支持、愛♥、Listen傾聽、Understanding理解等方式，重新檢視與孩子的互動模式，對孩子的關心除了叮嚀與指正等方式之外，別忘了要把「愛」說出口！（記者張忠義攝）
〔記者張忠義／高雄報導〕高雄張老師今天發布一項青少年心情憂鬱指數調查，從3854份問卷分析，發現36.2％青少年有情緒困擾問題，其中，最令青少年感到困擾的是課業壓力，比例高達60%，還有30%覺得睡不飽，24%對未來方向困惑；至於傾訴對象，則以朋友、同學最多，比例各佔59.7及37.2%，父母則占35.4%。
高雄「張老師」今天舉辦少年ㄟ很「憂」喔！高雄地區青少年心情憂鬱指數調查發表會，會中與專家學者透過【P.S.♥ L.U.】的呼籲協助所有青少年家長，提醒以Patience耐心、Support支持、愛♥、Listen傾聽、Understanding理解等方式，重新檢視與孩子的互動模式，對孩子的關心除了叮嚀與指正等方式之外，別忘了要把「愛」說出口！
高雄女中退休校長黃秀霞博士、國際莒光獅子會會長李國忠、諮商心理師戴谷霖、諮商心理師陳玲菲、家長代表鄭淑嬪女士、獅子會代表卓一郎與「張老師」基金會林家正總幹事發表調查結果，各領域的專業人士提出建議，帶領家長們共同關心青少年心理健康，共同關心青少年。
諮商心理師戴谷霖表示，當父母對孩子的關心簡化到只看成績和數字排名，親子關係就很容易被影響，他建議父母，應了解未來職場趨勢需要的是更具獨創性、創造力的工作者，讀書不再是成功的唯一方式，應透過有效鼓勵及引導找出孩子興趣，才能提升親子關係、讓孩子快樂成長。
張老師基金會高雄分事務所總幹事林家正說，該份問卷調查針對國小高年級、國中、高中共23所學校進行，透過心情溫度計量表，發現1398名（36.2%）青少年量表高於6分，有輕度情緒困擾，等於每3人就有1人不快樂，更有1106人（28.7%）高於10分，已有中度情緒困擾，「現在的孩子真的需要幫助！」
林家正說，青少年最困擾的議題是課業壓力2339人（60%）、睡不飽1182人（30%）、未來方向（24%）等。調查中也顯示，當青少年有困擾時，有2186人（56%）會聽音樂、1891人（49%）找人聊天、1328人（34.4%）玩電玩，但也有少數人以生悶氣、傷害自己甚至自殘等負面方式處理。
值得慶幸的是，青少年感到困擾時會找的對象除了朋友2303人（59%）、同學1413人（36%），還有1365人（35%）會找父母傾訴；且青少年傾向找值得信賴有2926人（75%）、了解我2596人（67%）及願意聽我說（64%），顯見父母的支持對青少年來說仍具極大重要性。
家有三個青少年孩子的家長鄭淑嬪說，她一向以重視親職教育自豪，卻在某次與孩子溝通時，發現自己完全不了解孩子面對的生活壓力，會提醒自己未來多陪伴、多關心孩子感受，更要把愛說出口。
高雄女中退休校長黃秀霞博士呼籲家長，別忘了要把「愛」說出口！（記者張忠義攝）
高雄張老師發布青少年心情憂鬱指數調查，發現36.2％青少年有情緒困擾問題，且以課業壓力占大宗。（記者張忠義攝）
諮商心理師戴谷霖表示，當父母對孩子的關心簡化到只看成績和數字排名，親子關係就很容易被影響。（記者張忠義攝）
國際莒光獅子會會長李國忠說，少年ㄟ很「憂」喔！讓我們一起關注青少年的生活壓力指數，並陪伴青少年一起走過青澀的成長階段。（記者張忠義攝）
高雄張老師邀請出席學者專家提醒父母不應為了分數迷思影響親子關係。（記者張忠義攝）
