▲拔罐多又紅，不代表症狀和療效，針對體質和症狀適當治療，才能解決問題。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

▲拔罐是在穴位或肌肉上以杯罐的壓力差，讓皮下表淺的微血管破裂，促進氣血循環和自癒功能。（記者蔡淑媛攝）

很多人認為「中暑、腰痠背痛拔罐，罐數愈多愈好、出痧愈紅愈好」，不過，醫師直言這是錯誤迷思。拔罐的目的是促進氣血循環和自癒功能，拔罐太多、太久，不但會瘀青、疼痛、緊繃，體虛者更痠痛。

有民眾工作勞累，感覺氣血不順、全身腰痠背痛，因此背部拔滿杯罐，整個背部拔得又紅又腫，以為暗紅色的痧都出來了，就能通體舒暢，但是台中富原中醫診所院長劉學融看到民眾拔罐照，強調這是迷思，不可信。

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劉學融說，拔罐是在穴位、特定肌肉上，以杯罐的壓力差、吸住肌肉，讓皮下表淺的微血管破裂，讓血管再生自癒，並促進氣血循環，也減少乳酸堆積，帶走痠痛。例如中暑病人在大椎、肺俞等瀉熱穴位拔罐散熱；勞損或運動傷害的病人除了穴位也在豎脊肌（主要支撐背部肌肉）拔罐，能放鬆、增強血液循環。

中醫拔罐須視病人的體質與症狀，不可硬拔或放罐太久，一般放置約6罐、5分鐘左右，放太久反而不利氣血循環，造成瘀青、腫痛，肌肉放鬆不成，反而更緊繃，有些人皮膚敏感還會起水泡，可能感染。

劉學融強調，出痧顏色愈紅愈黑，不代表病情症狀嚴重或愈有效，其實微血管有點破壞就能再生， 促進自癒修復能力，而且一週拔罐次數不應超過一次，重複、頻繁地拔罐，可能會造成色素沉澱、肌肉皮膚纖維化，患者若覺得不舒服，還是應該從致病源頭調整生活、飲食和運動。

拔罐可促進氣血循環和組織修復，但拔罐是耗氣行為，孕婦不可做，幼童或高血壓、糖尿病等慢性病患者拔罐也要特別注意。

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