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《謠言終結站》牙線會讓牙縫變大? 醫師﹕不清潔才會

2017-07-15

記者蔡淑媛/台中報導

很多人不愛使用牙線清潔牙齒,認為牙縫會變大,但牙醫師駁斥這是錯誤迷思,若長期不用牙線,牙縫沒清乾淨,讓牙菌斑孳生,反而會導致牙周病,出現牙齦萎縮,甚至牙齒鬆動,牙縫變更大。因此除了每天要刷牙清潔口腔,更要利用牙線清潔牙縫。

台中寬庭牙醫診所副院長劉得廷強調,刷牙最多只能清潔到大面積的牙齒,但牙側縫隙刷不到,這時只能用牙線刮除牙菌斑。如果牙齒沒清乾淨,牙齦會發炎紅腫,正確使用牙線清潔後,牙齦消炎消腫,可還原牙齒原貌,也預防牙周病的發生。

劉得廷說,門診中,也常有患者誤以為洗牙會讓牙縫變大,其實洗牙機頭不同於鑽牙齒,是利用超音波震動,震掉附著在牙齒的結石,不會損傷牙齒,有時牙縫塞滿結石,震掉清除後,露出牙齒縫隙,患者還誤以為是牙齒被鑽出洞。

正確使用牙線的方法為何?劉得廷建議,可使用捲軸型牙線,其清潔、包覆效果較好,先拉一個手臂長度,雙手以中指捲起來固定,用食指、大拇指控制牙線,將牙線拉緊放入牙縫清潔兩側,貼住側壁把牙菌斑(牙垢)由下往上刮出,來回清潔,接著同一牙縫,貼住另一側壁再往上刮,每個牙縫左右各刮10至15下。

劉得廷強調,使用牙線絕不是拉進去再出來,這樣清除不到牙菌斑,也不是用像鋸刀前後拉,必須由下往上刮除,但不要刮牙齦,牙線不需清完每個牙縫就換,可用清水沖一下或用衛生紙擦。

民眾剛開始使用牙線時,可能牙齦會流血,這種情形有可能是牙齦發炎造成血管增生腫脹,一碰會流血,但只要持續正確使用、力道穩定,久了以後就不會流血,也代表牙齦變健康,提醒民眾不要見血就放棄,可向牙醫師詢問正確使用牙線的方法。

▲使用牙線不會讓牙縫變大。(記者蔡淑媛攝)

▲使用牙線不會讓牙縫變大。(記者蔡淑媛攝)

▲正確使用牙線的方法是從牙齒側縫由下往上刮除牙菌斑。(記者蔡淑媛攝)

▲正確使用牙線的方法是從牙齒側縫由下往上刮除牙菌斑。(記者蔡淑媛攝)

▲除了使用牙刷和牙線潔牙外,每半年應定期洗牙,才能確保口腔健康。(記者蔡淑媛攝)

▲除了使用牙刷和牙線潔牙外,每半年應定期洗牙,才能確保口腔健康。(記者蔡淑媛攝)

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