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《謠言終結站》酷熱喝冰水會爆血管？ 醫︰無稽之談
▲醫師說熱天喝冰水不會爆血管啦！（記者謝介裕翻攝）
記者謝介裕／南投報導
大熱天運動過後，絕大多數的民眾都會喝冰水解渴消暑，最近網路社群瘋傳「大熱天喝冰水、沖冷水澡，可能微血管會爆掉，甚至中風，危及生命安全」，衛福部南投醫院院長洪弘昌說，這是無稽之談，喝冰水並不會中風。
南投醫院急診醫學科主任洪世昌表示，民眾每天應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況，極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡，與中風的相關性研究文獻報導並不多，只是短時間大量喝冰水或洗冷水澡，的確會使得血管收縮、心跳速率改變。
他提醒，心血管等慢性疾病者、老年人、孕產婦等高危險族群尤須注意，以免過度的冰水刺激導致身體不適。
民眾在戶外活動時，應儘量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分及電解質，畢竟水分攝取的多寡，比起短時間大量喝冰水來說，更顯得重要，不但能避免身體不必要的負擔，進而預防熱衰竭、熱中暑等狀況發生，才是確保健康之道。
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