▲許芳綺醫師說，每個孩子都有分離焦慮，但嚴重程度因人而異，通常會隨著年齡增長而減少。（台北慈濟醫院提供）

記者翁聿煌／新北報導

3歲半的君君進入幼稚園小班就讀，但每天早上爸媽送她到幼兒園，君君都會很焦慮，拉著父母的衣角大哭，老師也不易安撫。情況持續一個多月後，爸媽帶君君到台北慈濟醫院兒童早期療育特別門診詢問。復健科醫師將君君轉介給臨床心理師許芳綺做心理評估後，透過行為治療及遊戲治療，君君分離焦慮的情形已有顯著改善。

許芳綺說，許多嬰幼兒在和主要照顧者分離或主要照顧者離開視線時，會出現大聲哭鬧、生氣、焦慮的情緒，嚴重者可能演變成身心醫學科所指的「分離焦慮症」。

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許芳綺說，每個孩子都有分離焦慮，但嚴重程度因人而異，分離焦慮會在6個月大出現，14至24個月達到顛峰，之後隨著年齡增加而減少，但有些孩子會到上學時才出現嚴重的分離焦慮。

逾4週未改善 可就醫評估

她指出，如果孩子超過4週依舊無法適應環境、表現緊張、總是不敢離開父母、不斷做噩夢等情況，家長需要多加留意，有需要可前往早期療育特別門診評估。6歲前能透過行為治療、遊戲治療、親職諮詢等早療課程重新建立良好的情緒連結。

許芳綺建議，當孩子有分離焦慮時，家長跟孩子分開時，接納孩子焦慮情緒，不要表現出不耐煩，要跟孩子保證回來的時間，堅定跟孩子道別。不過，在保證時間內準時回來很重要，切勿因孩子哭鬧就放不下返回，也不要流露出過度擔心、不捨的情緒，才能讓孩子學會面對分離，以免強化孩子逃避分離情境的行為，分離焦慮會更嚴重。

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