林小姐決心減重，從原本的77公斤降至53公斤，8個月成功甩掉24公斤肉。（記者葉冠妤攝）

記者葉冠妤／台北報導

胖子等於笨手笨腳不專業？38歲的林姓女造型師因外型圓潤，被客人質疑專業度，差點丟了飯碗，她因此發憤減重，8個月甩肉24公斤，從77公斤瘦到53公斤，成功擺脫「肥胖悲情女」的形象。

林小姐因工作時間長，以致作息不正常，不僅三餐外食，深夜下班又常吃消夜解饞，導致身高153公分的她，體重高達77公斤，BMI值為35。

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曾有客人對她說：「妳太胖嘍！看起來讓人覺得笨笨的、不夠專業。」讓她自信心受創，更擔心客人的碎念讓會她丟飯碗，因此決心減重。

昨天她說，減重期間，她一天只吃早、午兩餐，超過下午5點就禁食。早餐時吃一顆水煮蛋搭配水煮青菜，午餐則吃少量糙米飯加上水煮青菜、肉片及去籽芭樂，每天踩40分鐘的踏步機，洗澡後用精油按摩全身20分鐘，8個月後，體重降到53公斤，BMI也降至21。

台北靚顏維格診所院長陳宇飛指出，林小姐因快速瘦身，臉上的法令紋凹陷、皮膚變得皺巴巴，因此補充膠原蛋白再加上電波拉皮，讓她的臉上肌膚有彈性。

陳宇飛提醒，快速減重可能造成肌膚鬆垮、皺紋增生、電解質不平衡、骨質流失、尿酸增加導致痛風、維生素缺乏等問題，建議適度運動搭配健康飲食，一年減下原本體重的10%，或每週減0.5公斤最適宜。

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