賴育民提醒民眾注意工作壓力太大，引發的過勞現象。（台北慈濟醫院提供）

記者翁聿煌／新北報導

45歲的王先生擔任聯結車駕駛10年，月前連續加班一週後，在開車運貨過程中，突然感覺不適，才將車暫停路邊，馬上昏倒在駕駛座上，被人發現送醫。

另一位53歲的陳小姐，原本就有高血壓病史，最近剛升上領班，每天都工作到很晚，日前上班時，先胸悶、隨即昏厥倒下，兩人分別緊急送醫後，都被診斷為「急性心肌梗塞」。

請繼續往下閱讀...

台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民（見圖，台北慈濟醫院提供）說，王先生和陳小姐都是長期間緊繃工作，造成身心過度負荷，也就是典型的職場「過勞」現象。

根據世衛組織「健康的社會決定因素委員會（CSDH）」2008年研究報告指出，工作壓力和冠心病的相關性已超過50%。

賴育民說，人在壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經的長期興奮，易產生高血壓及促發心血管疾病。

台灣勞動部職業安全衛生署推出的「過勞自我預防手冊」，列出過勞的12項徵兆，依序是「經常感到疲倦、健忘」、「突然覺得有衰老感」、「肩部和頸部僵直發麻」、「因為疲勞和苦悶失眠」、「為小事煩躁和生氣」、「經常頭痛和胸悶」、「高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常」、「體重突然變化大」、「最近幾年運動也不流汗」、「自我感覺身體良好而不看病」、「人際關係突然變壞」、「最近常工作失誤或者發生不和」。

如果徵兆頻繁或同時具備多種，應儘早找出造成過勞的原因加以改善，如果必要，應請醫師協助。

賴育民建議，應培養工作以外的興趣，多與家人、親友互動，維持健康飲食及運動，照顧好自己在職場中的身心，當個快樂的上班族，如果在工作上有任何身心上的不適，切勿輕忽，一定要尋求醫師的協助或請職業醫學專科醫師協助鑑定。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法