步道沿線不時有楓紅落葉點綴，相當詩意。（記者潘自強／攝影）

記者許麗娟／報導

步道小檔案

全長：單程3.8公里。所需時間：來回約6小時。記者體驗困難度：★★★★（滿分5顆★，☆為半顆星）。交通：台11線至台東東河約151.5公里處，依都蘭山步道指標往西轉入，上山約4.3公里可至登山口停車場。

神聖的美人山 感受山林的寧靜悠遠

行駛在台11線台東的海岸公路上，往海岸山脈望去，總有一座聳立在側的高山相伴，這座海拔1,190公尺高的都蘭山，是海岸山脈南端的最高峰，受太平洋水氣的影響，終年雲霧繚繞，是當地阿美族與卑南族人的聖山。

前往都蘭山登山口的小路蜿蜒在山林間，抵達登山口時，從觀景台望去，迷人而開闊的海岸線立現眼前，這裡可說是都蘭山步道眺望太平洋景觀的最佳視野，若天晴時造訪，景色更是加分。

都蘭山步道雖然自登山口至三角點的海拔落差僅約500公尺，但全程僅有至第一處休息點的前1.1公里是平緩易行的土徑步道，此後轉陡，尤其山林茂密，加上水氣充足，行進間大多是走在濕滑的泥地、石頭或巨藤間，甚至需靠兩側繩索輔助，對體力和腳力都相當有挑戰性。不過如果撇開磨人難行的濕滑山路，過程中偶爾也有「甜點」助興，像是1.35公里處的稜線上，可眺望中央山脈及鹿野縱谷平原美景，而且即使時序已入冬，步道上卻常見掉落著轉紅的楓葉，頗有秋天的詩意，再搭配不時泛起的雲霧，更添幾分迷人姿態，也難怪都蘭山又被稱為「美人山」了。

當抵達2.3公里處的普悠瑪遺址時，可見以石碑而立的祭台，也畫分了靠海的阿美族與靠山的卑南族領域界線，自此到三角點山路起伏更大，若是體力已至臨界或太晚上山者，建議由此折返。在往三角點的路程，林相也更為豐富，直至海拔1,190公尺的都蘭山立牌出現眼前，心中的喜悅難以言語，登上都蘭山迎新年，是相當有意義的一次挑戰啊！

水氣充足的森林裡，樹幹腐木間，常可見可愛的菌菇冒出頭來。（記者潘自強／攝影）

自登山口步行3.8公里可至海拔1,190公尺處的都蘭山三角點。（記者潘自強／攝影）

大石壁前狹窄陡直的小路。（記者潘自強／攝影）

普悠瑪遺址常有阿美族或卑南族人在此祭拜祖靈。（記者潘自強／攝影）

行至1.35公里處，可站在海岸山脈上望向中央山脈、卑南溪及縱谷平原景致。（記者潘自強／攝影）

樹藤密布的山林間，時而雲煙四起，彷彿走在迷霧森林裡，以親近自然來迎接新年，也是充滿療癒的好方式。（記者潘自強／攝影）

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