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進入【家庭親子】〈生活大補帖〉一個轉念 苦後回甘
文／林思妙
之前看著牆上貼的春聯「轉念啟安詳」，並沒有感覺。最近再看這句話，深深被這句話的智慧所感動。
擾亂我心多年的母女問題，在轉念之後有了不同的結果。
幼時老爸長期出差在外，媽媽要工作及教養3個小孩，忙到沒有時間好好理睬我，所以有事告訴她，總被不耐煩又生氣的口吻「我在忙」、「別亂講」忽視跳過。
個性敏感的我常常很焦慮猛咬指甲，多渴望她能親膩地摸摸頭、握握小手，發現我的害怕與不安，給我一顆定心丸，但我總是孤獨寂寞地沉溺在焦慮中。
幾年前嚴重焦慮情緒困住我了！曾經回娘家討暖，依舊「再怎麼喊救命，她都不會聽到」。雖然這是早就有預感的回應，仍然傷痛了我的心。為什麼要飛蛾撲火地去追求要不到的關懷？我也不知道。對她，我既想親近卻又寧願疏遠，矛盾又不滿足的情緒形成一個有吸引力的黑洞，冷不防就衝向她，得到的卻只是掉落到受傷、瞋怒漩渦裡。
想起自小的孤獨到長大的嚴重情緒困擾，認為是她沒好好照顧幼時的我，害我吃足苦頭。
直到有次對天吶喊「媽媽怎麼可以不關心我？」沒有了以往的歇斯底里，卻意外領悟出「療癒本來就是自己的事，沒有人一定要關心你」。一轉念，本來左纏右繞的死結鬆動了。於是腦袋與心情愈來愈澄清沉澱，慢慢不摻和在情緒泥濘中。
我知道：現在的我已經有能力改變那些焦慮不安的情緒，所以再把痛苦的原因推到母親身上，是藉口也是懦弱卸責。困惑頓消，只覺得自由，似乎有股充沛的愛，釋放了自己！
自從我轉念之後，過去阻礙母女的負能量消散，她也似乎接收到我的善意，我們有了正向的互動。有次作品刊登在報紙上，可以感受到媽媽掩不住的喜悅及「以我為榮」的榮耀。我終於親耳聽到媽的讚美了！
有次回娘家接到長輩來電，他提及「媽媽總是很愉悅說著妳，妳的工作、婚姻、子女都能平順，就是她最大的快樂！」果真媽媽是默默愛著我！如果我沒有轉念，至今我們母女倆可能像獨木橋上的兩隻羊，僵持在原地吧！那麼我就錯過了享受被愛的機會。
再次看著牆上的「轉念啟安詳」，像喝苦茶的「苦後回甘」滋味，有股平靜的快樂油然升起。
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