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進入辦公椅「很搖擺」 坐著就能燃脂
（取自網路）
〔編譯林翠儀／綜合報導〕坐辦公椅四小時，可達到健走一．五公里的運動效果？日本辦公家具廠商開發出新型搖擺辦公椅「ing」，藉由坐墊可前後左右自由迴轉的功能，讓上班族就像坐在「健身球」上辦公一樣。
辦公家具大廠「國譽」調查全球二十幾個主要國家，發現日本上班族坐在辦公椅上的時間最長，每天平均達七小時。為拯救日本上班族，開發坐墊可自由搖擺的辦公椅，不但可以分散身體的壓力，稍微前傾的角度還能讓背脊保持自然的Ｓ型，減輕肩頸腰痛及身體的疲勞。
這種搖擺辦公椅有三種類型，包括前後左右迴轉型、前後搖擺型及加上頭靠的豪華型，價格在日幣八萬八千圓到十萬八千圓（約二萬三千到二萬九千台幣）。經實驗，慶應大學運動醫學研究中心副教授橋本健史領導的團隊發現，這種搖擺辦公椅對肩部及腰部有明顯的運動效果，透過這類運動還能刺激腦部，讓注意力更集中。
國譽表示，搖擺辦公椅的運動效果就和健身球一樣，坐在辦公椅上搖擺四小時，效果和健走一．五公里一樣，消耗的熱量約八十五卡，相當於半顆飯糰。
