葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕蔬菜營養超級好，但根據國健署「我的餐盤」資料顯示，高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示，每天吃足蔬菜有3大好處，包含降低膽固醇、促進排便、促進腸道益...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕隨著年紀的增長，骨質流失的速度也越來越快，難免會有骨質疏鬆問題。營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文表示，骨質疏鬆不是老年人的專利，從年輕...

相關新聞請見：「蘇丹紅」辣椒粉再闖關！ 半年來邊境不合格率近2成葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕食藥署昨（9日）公布最新邊境查驗不合格名單中，又有1批自中國進口的辣椒粉被檢出蘇丹色素3號，已在邊...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕兒童腹痛原因百百種！胃腸肝膽科醫師賴佳業分享，美國一篇研究發現，對於有功能性腹痛（functional abdominal pain disorder）或是腸躁症症...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕小腹刺痛、尿急、頻尿甚至尿道灼燒感，都可能是泌尿道感染的警訊，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，細菌入侵、太長憋尿、衛生不佳、使用導尿管、性行為都是常見感染...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕隨著國人健康意識提升，市面上的益生菌食品琳瑯滿目，常讓人難以抉擇。食藥署提醒，含益生菌產品的外包裝可能有一些宣稱，這些宣稱不可有不實、誇張或易生誤解的詞句，也不能...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一踏出國門就水土不服，腹瀉、噁心、嘔吐一一找上門，想大啖美食的心瞬間被身體狀況打回…胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示，抵達後，可以先買先買礦泉水以及當地水果（如香蕉或蘋...

有網紅透過社群媒體揭露，高雄市某健保特約藥局販賣雪花冰且可以加入益生菌，衞生局接獲陳情，今（28）日啟動食品藥政聯合稽查，發現現場工作人員未體檢、食材未採先進先出、未保留食材來源相關資料等缺失，並發現...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕經常受脹氣、消化不良所困，該把目光轉向益生菌、保健食品了嗎？營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」表示，可以從細嚼慢嚥、避免睡前大吃、首選原型食物、補充消化酵...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人在感冒時，習慣吃維生素C錠，來緩解症狀；對此，營養師蔡宗真直言，根據國際研究顯示，在感冒後才攝取C，並不會緩解感冒症狀或較快康復；但對短時間內承受巨大生理壓力...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕吃優格好處多，不僅有豐富的益生菌可促進腸道蠕動，還可以幫助排便，也常被當成減肥聖品。食藥署表示，優格製作過程複雜，從調整乳的脂肪含量、均質以及乳酸菌的培養，每一步...

營養師江欣樺創業有成，連續3年擔任創世基金會屏東院的「守護天使」活動代言人，今天（5日）更捐出1萬2千包益生菌，認養創世17家分院、8百位安養植物人一年份的益生菌，家屬現身感謝。今天舉行的捐贈儀式在創...

起司又名芝士、乳酪、乾酪，是市面常見的食品，郭綜合醫院醫師指主要以奶類為原料，製作過程加入磷酸鈣、凝乳酶、乳化劑、防腐劑和益生菌，經發酵而成。適量食用起司有助健康；但若是腎臟病與高血壓患者都不宜食用起...

相關新聞請見張洪量情牽21年波蘭妻 換肝僅1年惡化病逝張洪量愛妻猝逝》肝硬化無聲就沒事？ 醫曝9症狀小心走向肝病3部曲葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕牙醫歌手張洪量妻子Jekaterina（Ka...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕小孩吃了止瀉藥，還是會一直拉肚子？兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享3類止瀉藥，其中「抑制腸道蠕動類」止瀉效果最顯著，但使用在兒童身上非常危...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕曾經感染過幽門螺旋桿菌或是正在進行幽門螺旋桿菌治療的民眾，應該對於「三合一療法」並不陌生，但你知道嗎？幽門螺旋桿菌抗藥性強，因此三合一治療清除率逐年遞減。醫師陳威...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕含致癌物「蘇丹紅」的中國製辣椒粉流竄全台，國內多項零食受害，營養師指出，蘇丹紅屬於脂溶性毒物，若要排出需經肝臟代謝，再從腸道排出，而與肝臟代謝有關的酵素活性與抗氧化...

傳統發酵的食物與飲料有百年歷史，在人類飲食中佔有重要地位，發酵食物將生的植物或動物成份經過酵素作用，產生許多益生菌。郭綜合醫院婦產部醫師李耀泰認為有益於人體健康，中、外皆有發酵食品，但只能從有文獻報告...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一提到便秘，大家第一直覺就是多吃蔬菜，攝取足夠膳食纖維，但禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示，盲目攝取纖維，並非解決便秘的根本之道，還需要足量的水分、營養才能發揮...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕大魚大肉、零食飲料來者不拒，小心影響腸道健康，讓臉色黯淡！營養師張語希指出，腸道健康與消化息息相關，若體內毒素無法排出，會反映在皮膚狀況上，建議透過補充纖維、益生...