葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不論是近年大家都熱愛的路跑，或是足球等運動，都需要大量跑動。不少人想問，「老師我跑步的姿勢，要怎麼調整？」、「為什麼才暖身跑步完，膝蓋就會不舒服？」跑步是很多人喜...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人為了健康而選擇跑步、健身等運動，卻發現膝蓋越練越痛？萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，跑步、重訓確實能保養關節，但若不當或過度運動，容易讓膝蓋受傷，因此藉此分享...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕家中長輩鞋越買越大雙，小心是有後天性扁平足問題！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，足部老化會讓足弓塌陷，造成腳變寬，甚至出現腳痛的狀況，此外，若有體重過重、久站久坐、...

53歲從事教職的黃先生中風後，出現吞嚥障礙，台中榮總嘉義分院醫療團隊為他插鼻胃管餵食，由於他是家中經濟來源，須返回職場，醫院安排他進行語言復健治療，在1個月訓練後，達成自主吞嚥，成功卸除鼻胃管，回歸一...

胡御柔／核稿編輯〔娛樂頻道／綜合報導〕藝人「山豬」陳俊甫昨（15）日因感冒引起肺炎併發敗血性休克猝逝，享年38歲。山豬多年來以體態圓潤形象示人，不過其實他也經歷過帥氣巔峰時期，山豬去年曾公開自己20歲...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕常常抽筋總是來的又強又猛，讓你措手不及，尤其半夜抽筋痛起來更是大大影響睡眠品質。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，半夜抽筋5大原因，包括：體液流失、肌肉過度...

美國著名電影製片人諾拉．艾芙倫（Nora Ephron）的名言：「人的臉會說謊，脖子說的才是實話。」年輕的脖子定義指的是，光滑彈性的皮膚、明顯的下顎曲線、下巴與脖子呈105度至120度的角度，以及前側...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕下班、休假在家，總愛窩在沙發滑手機？台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒，其實在沙發半躺半坐時，會將上半身的力量放在脊椎上，同時頸椎及脊椎也會呈現懸空及彎曲狀態，長期下來...

水煮蛋在全民瘋「增肌減脂的時代」成了大家飲食中的必備食物，這股風潮也吹到了退休樂齡族，營養門診曾經來了位諮詢肌少症怎麼吃的68歲婦人，他跟小孩一起用2顆水煮蛋加一杯無糖豆漿作為一天養生飲食的開始，試行...

陳零九昨天生日，期待新的一年能帶給大家不一樣的自己，也預告4月將推全新單曲，日前拍攝視覺宣傳照，他在造型上做改變，久違地染了黑髮，穿著西裝，微微展現結實的胸肌線條，讓歌迷耳目一新。拍攝宣傳照時，陳零九...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕減重量體重，如同理財需要記帳一般，必須知道帳戶裡面的餘額是多少，才知道如何控管支出量。好日子診所醫師黃煜晏指出，減重時每天量體重的人，瘦得較多，也比較不會復胖。另...

閃靈主唱「Freddy」林昶佐卸任立委後，近來專心當家庭煮夫照顧女兒，昨天他重返大港開唱，不忘在台上脫衣露出壯肌。閃靈樂團昨在海龍舞台震撼開場，現場擠滿爆滿觀眾，除了帶來《護國山》、《烏牛欄大護法》等...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕做完家事覺得全身痠痛，甚至有傷到關節，代表家事是危險活動嗎？杏恩中醫診所醫師張家誠在臉書專頁「張家誠中醫師—感受有品質的中醫」發文指出，這是姿勢不正確造成的，如果...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕每年3、4月媽祖遶境全台陸續展開，您有注意過扛神轎者頸後多有腫一包嗎？彰化馬光中醫診所中醫師羅凱陽表示，這就是所謂的神轎繭包（富貴包），常見於長期低頭的族群，如使...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕肌肉痠痛超過72小時，當心是身體系統出問題！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，40歲男子平時有健身習慣，卻發現肌肉痠痛、偶有心悸，休息後仍未改善而前往就醫...

黃女士是第2型糖尿病患者，近2個月感到右手食指和中指有麻刺感，手指尖端的感覺變得遲鈍，抓握力和手指靈活度則尚可。由於麻刺感發生的頻率增加，使用滑鼠時和騎摩托車時皆會誘發症狀，再加上晚上常因手麻麻醒數次...

中風是導致成人殘障失能的主因之一，台灣每年新增3萬名中風病人，近半數病人中風後可能遭遇肢體痙攣，根據亞洲中風流行病學研究估計，中風後吞嚥困難（PSD）在急性中風病人中的發生率約為42%，影響生活品質，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕蛋白質的攝取很重要，但攝取量的多寡可能不太清楚。腎臟科醫師王介立在臉書專頁「王介立醫師」發文表示，蛋白質攝取建議分散在多餐，如果下一餐在5小時內，建議至少攝入20...

成立遺傳暨罕見疾病中心的奇美醫院指該中心照護的13歲罕病女童小美，出身經濟弱勢家庭，約2年前她想學音樂，社工暖送舊小提琴還媒合善心人贊助學費讓女童上音樂課，看到照護團隊與社工的付出光輝。奇美醫院遺傳暨...

洪暐哲昨（17）舉辦單曲《怪咖》簽唱會，張傑站台還露出精壯身材，看到他露肌肉，台下粉絲拿手機搶拍，洪暐哲都有點吃味了。去年洪暐哲主演《免疫屏蔽》並演唱主題曲《牛頓與蘋果》，張傑擔任製作人，這次《怪咖》...