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健康網》心理師出題 分析你的購物衝動有多高

2020-07-18 23:21
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〔健康頻道/綜合報導〕隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,政府為協助產業復甦提高消費的誘因,推出「振興三倍券」來鼓勵消費。而你是屬於屬於理性消費者?還是衝動消費型?

諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提供15個問題,讓讀者可以了解自己的購物衝動指數有多高。

☆你的購物衝動指數有多高?☆

(1) 你很少擔心錢包裡有沒有錢?

□是 □不是

(2) 逛街前你很少思考要買些什麼東西?

□是 □不是

(3) 看到親朋好友剛買的戰利品,你也會想盡辦法買到手?

□是 □不是

(4) 即使沒有上街或上網消費,你也會在腦中構思要買些什麼東西?

□是 □不是

(5) 常常覺得如果沒有買到某樣產品,就會蒙受損失?

□是 □不是

(6) 經常獨自一人出門購物?

□是 □不是

(7) 每當心情欠佳,就會很想上街或上網買東西?

□是 □不是

(8) 從來沒有計算過自己花了多少時間購物?

□是 □不是

(9)經常會因為花錢買東西,而被家人責罵?

□是 □不是

(10)想不起來或不知道自己為什麼要買某樣東西的經驗?

□是 □不是

(11)日常生活中,購物是最重要的休閒娛樂?

□是 □不是

(12)有時候會買下不需要的東西?

□是 □不是

(13)為了買到心愛的東西寧可忍受挨餓?

□是 □不是

(14)曾經為了買到某樣東西而跟別人借錢?

□是 □不是

(15) 認為打折時買東西最划算?

□是 □不是

☆結果分析 ☆

●選5個以下「是」者,表示你的購物衝動程度屬於「輕量級」,要繼續保持下去。

●有6到10個「是」者,顯示你的購物衝動程度屬於「中量級」,要開始注意自己的購物行為。上街或上網購物前,必須先自問自答三個問題:

第一個問題是:「這樣東西是必需品嗎?」

第二個問題是:「不買的話會如何?」

第三個問題是:「有多餘的錢購買嗎?」

只要其中一個問題回答:「不是」,就要打消購買的念頭,以免造成無謂的浪費,囤積太多無用之物。

●10到15個「是」者,你的購物衝動指數屬於「重量級」,常常提醒自己,過多的物欲不僅會拖垮財務,更會造成身心負擔,從現在起,要培養其他休閒嗜好,學習做財務規劃,養成記帳的好習慣,務必量入為出,才能真正享受購物的樂趣。

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心理師提醒,購物可以改變情緒,但要避免經常買超過預算的東西,讓自己成為月光族;圖中人物與本文無關。(照片擷取自Unsplash網站)

心理師提醒,購物可以改變情緒,但要避免經常買超過預算的東西,讓自己成為月光族;圖中人物與本文無關。(照片擷取自Unsplash網站)

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