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進入中西醫合併治療 她重度憂鬱症變輕度了計劃當志工
中醫師陳亮宇為陳婦把脈，治療憂鬱症。（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕治療憂鬱症，除了西醫治療，中醫也能輔助緩解！65歲的陳姓婦人罹患重度憂鬱症，服用抗憂鬱、抗焦慮劑及安眠藥12年，仍失眠、頭暈，但藥量吃到會怕，今年5月接受針灸、中藥治療，症狀好轉，改善為輕度憂鬱，西藥服用也減少一大半，開始接觸人群，也想去當志工。
中國醫藥大學附設醫院中醫師陳亮宇說，憂鬱症在中醫來說是肝鬱氣滯、心肝血虛，造成胸悶、頭暈、憂鬱、焦慮等，中醫治療不同於西醫，西醫以症狀治療為主，中醫認是調整臟腑氣血平衡，做身心結構整體治療。
陳亮宇說，陳婦就醫時，脈象弦數，肝鬱氣滯、有熱，為她針灸和中藥治療，在太衝、合谷、神門、內關做針灸以疏肝、安神，開立科學中藥龍骨牡犡湯等，及使用浮小麥、大棗、甘草等水藥，隨時依症狀開立藥方調整，進行安神、調肝。
陳婦一開始每週看診2次，1個月後症狀明顯改善，現在憂鬱症狀減輕，逐漸減少西藥使用量，情緒、睡眠品質穩定，1週就診一次。
陳婦說，以前服安眠藥也只能睡1、2小時，為了睡覺會不自覺加重劑量，即使白天到關懷據點也是頭昏、發呆，難以交朋友，後來聽到中醫也能輔助治療憂鬱症，開始中西醫合併治療，現在能睡上5、6小時，白天精神變好，也能接觸人群，不再呆滯、封閉，計劃要在據點當志工。
陳亮宇說，改善鬱悶情緒，可按摩上述穴道抒壓，嘗試腹式呼吸，想像腹部是個氣球，進行緩慢深呼吸，吸氣到肚子鼓起，再吐氣，早晚上各10次，可穩定情緒、好入睡，憂鬱來襲時可以試做，另外平常能以柏子仁、茯神各兩錢，及紅棗3至5顆，加1千cc水煮成茶飲，當水喝，能安神、安眠。
陳婦接受中醫師陳亮宇治療憂鬱症，中西醫合併醫治，大幅改善病情。（記者蔡淑媛攝）
中醫師陳亮宇為陳婦針灸內關等穴道，治療憂鬱症。（記者蔡淑媛攝）
陳婦進行腹式呼吸，有助穩定情緒、好入睡。（記者蔡淑媛攝）
陳婦平常會按摩穴道安神。（記者蔡淑媛攝）
浮小麥、大棗、甘草等中藥可安神。（記者蔡淑媛攝）
