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進入口罩耳掛處加衛生紙 減緩疼痛
家長若擔心孩子在閉密空間也不想戴口罩，兒童心理師朱謹伶建議口罩耳掛墊衛生紙，減緩疼痛。（記者方志賢攝）
〔記者方志賢／高雄報導〕昨天開學日，學童大多戴口罩到校，口罩戴久了耳後會疼痛外，口罩遮住嗅覺易造成恐懼，就會想摘口罩，兒童心理師朱謹伶表示，家長若擔心孩子在閉密空間也不想戴口罩，她建議口罩耳掛墊衛生紙，減緩疼痛，也可滴上精油，利用天然芳香味增加安全感，就不會一直摘口罩。
朱謹伶表示，最近為四到十歲孩子進行心理諮商，常聽到孩子提出不想戴口罩。
朱謹伶指出，孩子不愛戴口罩，除了戴久了會悶熱外，耳掛處也會疼痛，建議親子ＤＩＹ，在口罩耳掛處捲上合適的衛生紙，減緩疼痛感，就不會一直摘口罩。
朱謹伶說，人體鼻子有一個犁鼻器，用來偵測環境的氣味，戴上口罩遮住嗅覺，因聞不到周遭味道，造成緊張、焦慮，因此不斷想拿掉口罩。
她建議在口罩四周滴上幾滴孩子喜愛的精油，或用稀釋的精油噴灑在口罩外，利用天然芳香味道，增加孩子的安全感，就不會一直想摘口罩。
精神科醫師林耕新則表示，許多孩子對疫情的害怕，都來自於家長的心理狀態，門診常聽到家長擔心孩子到校有沒有整天戴口罩？什麼時候拿下口罩？另疫情訊息充斥，更引起焦慮，他建議網路訊息停看聽，接收衛福部正確資訊，多做個人活動，少呼朋引伴唱歌、聚餐。
