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進入【兩性異言堂】〈愛唷傷腦筋〉憑甚麼 讓我信任你?
（圖／喬安娜）
文／密絲飄
有個讀者寫信息給我，說她男友有一個認識十多年的異性好友，兩人經常單獨約出去吃飯聊天。「我不是不相信他們只是朋友，我也尊重他的交友權利，只是希望他如果跟對方有約，能老實跟我說，可他為甚麼總是要隱瞞我呢？」她這麼問我。
我能理解被隱瞞的不開心和恐懼，但另一方面，卻也不是不明白對方為何不坦誠。因為不被另一半信任的感覺真的很差，當我們努力解釋過，但對方卻仍然懷疑時，有時人就是會賭氣，心想：「反正我怎麼說妳都不會相信，那我何必還要浪費精神跟妳解釋？」可是，有時我卻覺得，雖說信任是感情裡必備的條件，但我們是否將「信任」過度美化、甚至神化了呢？
總和異性友人單獨約 多問兩句就被說多疑
我們都來自不同的家庭、有不同的經歷，許多做法和想法都不同。人對於沒有接觸過的東西，因為不能理解而有所存疑，是很自然的事，就像餐桌上出現了從沒吃過的食材，你有所猶豫，甚至不肯吃，我們大概不會認為這是因為不信任廚師；但在感情裡，當對方做出了你不能理解的舉動，你多問了幾句，就要被當成是疑心病或不懂信任，實在是很不合情理的事。
就像寫信給我的那位讀者，她自己是把男女分際抓得很嚴格的人，她也有異性朋友，可是從來不會單獨和異性友人出門，也就是說，她的異性友情完全不靠單獨相約來維持，這是她從來沒有過的經歷，所以她完全不能理解男友的做法。
當然，我們要彼此尊重，所以她並未要求男友不准赴約，只是對於不瞭解的事，我們在試圖瞭解的過程中，會需要很多資訊來幫助我們做判斷，所以她每次都會問男友跟那位女性朋友相約時去了哪裡、聊了甚麼，與其說是質問，不如說是在努力理解對方。雖然她男友可能被問得有點煩，可是，幫助對方理解自己，本來就是感情裡很重要的責任。
不被信任讓人挫折 轉而責怪對方疑心病
我能理解她男友的隱瞞，因為「不被信任」其實是一種很深的挫折感，有時我們無法應付這種挫折，只好轉向責怪對方疑心病。這就像我養了一隻很膽小的狗，每次遛狗時都險象環生，網路上的資訊都說，要讓狗信任我，牠跟我出門時才能覺得安全自在，可我已經做了所有我能做的，她卻依舊非常膽小，那時我也覺得非常挫折，甚至有點生氣。直到訓練師跟我說，我們總是要求狗信任人類，可是我們又有多信任狗狗呢？牠有牠的判斷，為何我總是不相信牠？那時我才明白，因為挫折感，我踏入了誤區，就像另一半要是找我去攀登玉山，我也絕對不會想去，這並不是我不信任他能把我照顧好，而是我太知道自己的體力不堪負荷了，另一半也該相信我對自己的判斷。
假信任真懷疑 不如誠實以告
所謂的信任對方，並不是全然放棄自己的判斷，而是在自己的看法和對方的說法間取得平衡，而那需要很多次的磨合和溝通。我們都害怕被別人認為是疑心病，所以很多時候，總是強迫自己表現出相信的樣子，可其實，那只是為難自己也為難對方，因為當你不去努力了解，你永遠無法真正地信任，而對方也能感覺到你的口是心非，更加賭氣不想跟你解釋。倒不如好好誠實地告訴對方「我對這件事情不理解，所以有所存疑」，如果對方是個理性且體貼的人，一定能明白你的困惑，並且幫助你理解他的世界。
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